|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-08, 16:43
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קינואה היא בהחלט מקור פחמימתי, אתה ראית את הערכים ל100 גר' קינואה מבושלת. אם תראה ערכים ל100 גר' מוצר יבש תראה שיש כ15 גר' חלבון וכ60+ גרם פחמימה, כך שקינואה היא בהחלט מקור פחמימה. |
|
|
|
|
17-04-08, 17:15
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קח מקורות פחממה כמו ש"ש ואורז ותראה שהכמויות שם גדולות בהרבה מהקינואה. נתונים ל100 גר': ש"ש - 71 גר' פחממה (יבש) אורז לבן - 28 גרם (מבושל, יש בזה יותר מקינואה מבושלת אז כנראה שגם כך ביבש).
__________________
לא סופר שומן רווי  רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל  תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
|
|
|
|
17-04-08, 17:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שבטוח שהכמיול לא גדולות בהרבה, כמו שאמרת. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
