|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-08, 14:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תמיד שמתחילים מתחילים מהשריר הגדול לקטן צריך להתחיל מהגב והלאה
__________________
שמור על אימונייך למען ירבו שרירך   |
|
|
תצוגה עם הדגמה
