|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 313
כללי:: Volcom - get your style
גיל:: Surf,Workout,PC...
|
אם אתה רוצה לתת דגש תעשה 6-8-10-12 וכמה שהמשקל כבד יותר מספר החזרות נמוך יותר.
|
|
|
|