תכנית האימונים שלי

[Spit-Fire]

פורסם במקור על ידי denous

אוקיי תקשיב יקוקסינל מסריח....
דבר ראשון 75 זה כלום ואין לי מה להתלהב בזה ולא התלהבתי מזה אמרת שאני כנראה דוחק משקל קטן מדי אז 75 זה משקל לא קטן וגם לא גדול אז אל תחפור מסכן....
דבר שני כולך שחיף...בוא תעלה תמונות הייתי שמח לראות אותך...
ואם ראית תמונה שלי אז אתה יודע שאני נראה כמו אחד שדוחק יותר מהמשקל שלך שזה לא הרבה האמת.
עכשיו תקשיב יחתיכת קוקסינל יודע מה ? אתה צודק אי אפשר לאמן חזה עם יד קדמית אתה צודק תהנה עם הדעה הזאת מפגר.
הומו מי שהביא אותך וכן היה בא לי לכתוב 21.25 ביום שתגיע למשקל כזה דבר איתי עלוב ילד מבחנה...
דרך אגב תעלה תמונה אני מת לראות את התותח שמתאמן חזה עם יד אחורית זה פשוט יהיה מדהים.
לא סובל ילדים מסכנים כמוך לא יודעים לקבל דעות של אחרים מטומטם אחד.

עריכה :
כן זה החזה שלי נשמה רחב יותר מהראש שלך ויש פה אנשים שראו אותי ויכולים להגיד את זה גם שדחקתי 3 פעמים 10 חזרות 75 קילו וגם שהחזה שלי יותר גדול ממה שיהיה לך כל החיים יגמד מסריח חבל שאתה מדבר מאחורי מחשב תעלה תמונה הייתי רוצה לראות אותך....

רגע דיי טובה שלך אחרי חיטוב.. :

http://www.siz.co.il/my.php?file=ncm20mgi5zuw.jpg
אופס לא משו נראה..

רגע יש את זאת יותר מרשימה :
http://img338.imageshack.us/my.php?image=14208vw4.jpg

אויי גם זאת לא משו .. יצאת קוקסינקל קטן עם חזה של ילדה בת 3 ..
איזה באסה לך

אגב אני כרגע על 88 קילו 11 אחוז שומן אולי טיפה פחות ..

שיהיה בא לי אני יעלה תמונות שלי ..
יש פה תמונות שלי ממזמן לפני שנה ככה תמוזמן לערוך חיפוש..

אז קוקסינל תקרא לאבא המסכן שלך .. פג שמן ודוחה..
מזה 75 קילו חזה תגיד תמסתלבט ? :):):):) עלק משקל לא גדול ולא קטן..
ועוד פעם אני יסביר לך אפשר לאמן יד קידמית עם חזה .. לא רצוי בכמות סטים הוא הביא..
דבר יפה..
מאיפה אתה נעשה מפגש בחדר כושר שלך נראה כמה תסוס ? או שתבוא לחדר כושר שלי ..
אה סליחה אין לך רשיון ..
דבר חופשי אחי בוא לאיסי 338634812 לא כולם פה צריכים לשמוע תזיוני שכל שלך.
אה ואני דוחק 55.25 קילו