|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-04-08, 12:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אוקיי...
1.מותר לך אבל אני הייתי אוכל 2-3 צימוקים בין האנאירובי לאירובי ומנוחה של 5 דקות 2.אם הבנתי תשאלה נכון-חצי ליטר אם המנת קריאטין וסך הכל 3 ליטר ביום
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
