|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-08, 17:08
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לא ממש הבנתי בהתחלה אמרת שעלית 8 קילו בחודשיים ואז אתה אומר שעלית 8 קילו בחודש?
בכל אופן העלת הרבה שומן ונוזלים , ואני לא מאמין בלעלות נקי צריך לחשב במדוייק את שריפת הקולוריות היומית שלך ולא סתם בשיטת מחשבון אז כך או כך אתה תעלה בשומן נווזלים , פשוט ניתן להפחית את העלייה הניכרת ע"י צמצום אוכל שהוא זבל. |
|
|
תצוגה בשכבות