|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-08, 16:17
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תעלה נקי מעכשיו,לא בטוח שעלית המון שומן תבדוק את האחוזי שומן שלך..
ו Bmr זה שטויות,זה מה שאתה שורף אם אתה יושב בלי לעשות כלום,אתה בטח מתאמן במכון הולך רץ וכ'ו יש עוד כמה דברים במשוואה..אני אוכל 3000קלוריות ליום ו Bmr שלי זה 1700 ואני עם התפריט שבועיים ואני עליתי רק קילו (לא של שומן..) |
|
|
תצוגה בשכבות