|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-06, 00:28
|
#1 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
20-12-06, 00:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
פאקינג במסה אם אני לא אוכל יוגורט או משהו מתוק אחרי כל ארוחה \ איזה חצי חטיף גרנולה עם הקפה של הצהריים או בערב איזה 3 פרוסות לחם בשביל לנגב את החומוס והלבנה עם הזעתר אני משתגע. ואי אפשר לוותר על ירקות.. בחיטוב אני מצליח כי אני בקטוזיס, אחרת אין לי סיכוי. במסה או נייטרלי אני לא מסוגל לחיות עם פחות מ150 גרם פחמימות.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
20-12-06, 00:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה לא קשור נמרוד לי למשל אין שערה אחת על כל הגוף חוץ מהראש אני ממש ממש חלק...
ולא ממש עניין אותי מה אתה עושה , מעניין אותי למה ועל סמך מה... |
|
|
|
|
20-12-06, 00:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. על סמך כמה מחקרים שתאקימה פירסם פה שמראים חד משמעית שאוננות מורידה את רמת הטוסטסטרון ושהתנזרות של שבוע יכולה להביא אותו ל140%.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
20-12-06, 01:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-06, 01:25
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז ככה: 1. אני מאונן אחת לשבועיים זה לא שאני מתנזר לגמרי. 2. בניגוד לדעותיו של תאקימה שגובו במחקר הדעות של הטעות האלו לא גובו.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
20-12-06, 01:47
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-12-06, 11:24
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובפועל אני בדקתי את זה אישית וגיליתי אחרת במשך כל החיים שלי הייתי מאונן פעמיים -3 ביום , כשהפסקתי בהתחלה לא יכולתי להפסיק למשך יותר מיממה. אחרי זה לאט לאט זה נהיה לך יותר קל... להגיד לך שאני גודל יותר? ממש לא , הפוך... נמרוד במיוחד בגלל שאתה בגיל הזה , חח אתה חייב להתחיל לעשות משהו עם עצמך חבוב לדעתי אתה דופק את עצמך רצח... ילדים בגילך מאוננים 5 פעמים ביום |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
