|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-08, 15:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
זה בסדר
אם השייק מגעיל...אז תשתמש בממש קצת סוכר ענבים פירות תכניס חופשי (לא לעבור ת חמישה)
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
22-04-08, 15:46
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
לדעתי תחליף הכל ללחם קל. סוכר ענבים תקצץ למינימום וזה גם כי השייק מגעיל בעיקרון עדיף להעיף אותו ולשים תמרים או משהו שקצת יביא תחושת שובע . |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
