|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-04-08, 19:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מטרת הפחמימה לפני אימון זה שיהיה לך מספיק אנרגיה באימון,אם לגוף לא יהיה פחמימות אז הוא יתחיל להפוך חלבון לפחמימה..
וזה לא טוב שאתה לא אוכל פחמימה אחרי אימון,אחרי אימון זה מאוד קריטי הפחמימה,אתה צריך לחדש מאגרי גליקוגמן. |
|
|
|
22-04-08, 19:36
|
#2 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
22-04-08, 19:42
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ב. אני לוקח את הכדורים 2000 VitaLife http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=101&Page=1 לפני אימון אני מרגיש שזה נותן לי כוח באימון לקחת עדיין לפני האימון או רק אחרי ואם אחרי כמה גרמים לקחת? |
|
|
|
|
|
22-04-08, 21:59
|
#4 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
