מאמר עלייה במסה בן :):):):), אהבתי מאוד ואני רוצה לשתף !

Nimrod · 20-12-06, 14:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zav

נימרוד, תראה לי מחקר רציני שמוכיח ההפך ממה שאליאב אומר...
אין כאלה, וזה גם לא חשוב כ"כ.. ההבדל הוא מיזערי!
ד"א, אנשים שלוקחים סנדויצ'ים באוטו לדוגמא זה אולי גם יכול להיות טיפונת הגזמה (תלוי לאן הולכים) אבל זה גם יכול להיות מוצדק מפני שלתזונה יש את התפקיד החשוב ביותר..

גם אם תביא ביד עכשיו וירדו לך קצת רמות הטסטוסטרון (למרות שעוד לא ראיתי מחקר רציני כ"כ לגבי זה ולגבי ההשפעה של זה), ממילא הם יעלו עוד זמן קצר חזרה..

אתה עובד כ"כ קשה על הגוף שלך בשביל שיהיה יפה ותרגיש טוב איתו, אבל אתה לא מנצל אותו..
אם תהיה לך חברה תזיין אותה פעם בשבועיים?! חח זה יותר גרוע ממחזור

קודם כל יש מחקרים שמוכיחים את זה, אפילו 3.
המחקרים מראים בבירור שהתנזרות מביאה לרמה יותר גבוה של טוסטסטרון וזה כנראה בא נגד מה שאליאב אומר.
(עוד מעט אביא את המחקרים הנ"ל אני אחפש את הודעתו של תאקימה).

איזה תפקיד חשוב לתזונה? אם הם יחכו ויאכלו אחרי 6 שעות את הארוחה שאם היו אמורים לאכול אחרי 3 שעות ואת הארוחה אחריה יקרה משהו?
לא יהיה הבדל של חצי אחוז.

הדברים שאני עושה שהם כביכול "טירוף" לפחות יש להם הצדקה מחקרית בניגוד לרוב הדברים שאנשים פה עושים שבינהם לבין מחקרים אין שום קשר.

דבר אחרון שיהיה לי חברה אני לא אשים על זה זין, אבל כרגע אין לי.

אליאב · 20-12-06, 14:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

דבר אחרון שיהיה לי חברה אני לא אשים על זה זין, אבל כרגע אין לי.

תלמד, מבחור בן 20 (אתה מכיר אותי) שיצא עם הרבה בנות (לא בקטע של שחצנות אבל אתה יודע למה נמרוד... בן אדם כמוני שעושה מסיבות 6-7 שנים וסלקטור שנתיים וחצי במועדונים הכי נחשבים - יוצא לו להכיר בחורה או שתיים...) המסקנה שלי היא כזאת --> יד ימין היא אחת החברות הטובות שיהיו לך בחיים.

נ.ב.
היא בחיים לא תבגוד בך, והיא תמיד תיהיה שם שתצטרך (:

zav · 20-12-06, 17:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

קודם כל יש מחקרים שמוכיחים את זה, אפילו 3.
המחקרים מראים בבירור שהתנזרות מביאה לרמה יותר גבוה של טוסטסטרון וזה כנראה בא נגד מה שאליאב אומר.
(עוד מעט אביא את המחקרים הנ"ל אני אחפש את הודעתו של תאקימה).

איזה תפקיד חשוב לתזונה? אם הם יחכו ויאכלו אחרי 6 שעות את הארוחה שאם היו אמורים לאכול אחרי 3 שעות ואת הארוחה אחריה יקרה משהו?
לא יהיה הבדל של חצי אחוז.

הדברים שאני עושה שהם כביכול "טירוף" לפחות יש להם הצדקה מחקרית בניגוד לרוב הדברים שאנשים פה עושים שבינהם לבין מחקרים אין שום קשר.

דבר אחרון שיהיה לי חברה אני לא אשים על זה זין, אבל כרגע אין לי.

איפה המחקרים? אני באמת רוצה לקרוא.

ואני רוצה לראות אותך אוכל 3500-4000 קלוריות במסה שמחולקות ל-3 ארוחות....

**P-a-n-1-c** · 20-12-06, 18:48

נמרוד בדקת את הרמות טסט' שלך? עשית בדיקות דם?

Nimrod · 20-12-06, 19:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zav

איפה המחקרים? אני באמת רוצה לקרוא.

ואני רוצה לראות אותך אוכל 3500-4000 קלוריות במסה שמחולקות ל-3 ארוחות....

לא זה לא נוח לי 3 ארוחות, יש לי גם רצונות כמו רעב וכו.
אני עושה במסה 4 ארוחות ביום בלי אימון ו5 ארוחות ביום אימון (כולל ארוחה אחרי אימון).
בחיטוב זה 3 ארוחות אם אין אימון ו4 ארוחות אם יש.

**P-a-n-1-c** · 20-12-06, 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

לא זה לא נוח לי 3 ארוחות, יש לי גם רצונות כמו רעב וכו.
אני עושה במסה 4 ארוחות ביום בלי אימון ו5 ארוחות ביום אימון (כולל ארוחה אחרי אימון).
בחיטוב זה 3 ארוחות אם אין אימון ו4 ארוחות אם יש.

ברגע שתגיע לכמות קלוריות של למעלה מ3000 אתה תראה שלעמוד על 4 ארוחות זה בלתי אפשרי..

Nimrod · 20-12-06, 21:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

ברגע שתגיע לכמות קלוריות של למעלה מ3000 אתה תראה שלעמוד על 4 ארוחות זה בלתי אפשרי..

כשאני עושה העמסת פחמימות אני אוכל יותר מזה.
בתפריט של ההעמסה שלי כתוב 6, בפועל אני אוכל הכול ב4 ארוחות.
מדובר על 800 גרם פחמימה, 160 גרם חלבון ושומן אני מאמין 50 גרם זה יוצא.
זה יוצא יותר מ4000 קלוריות.

**P-a-n-1-c** · 20-12-06, 21:15

האמת שזה באסה לאכול קצת ארוחות, אני אישית אם אנ'לא אוכל 3 שעות אני מת מרעב לא משנה מה אכלתי וכמה אכלתי לפני..

אליאב קרייסלר · 20-12-06, 22:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

כשאני עושה העמסת פחמימות אני אוכל יותר מזה.
בתפריט של ההעמסה שלי כתוב 6, בפועל אני אוכל הכול ב4 ארוחות.
מדובר על 800 גרם פחמימה, 160 גרם חלבון ושומן אני מאמין 50 גרם זה יוצא.
זה יוצא יותר מ4000 קלוריות.

חח איך יכול להיות? תפריט שהוא למעלה מ4000 קלוריות לא נראהלי יכנס בך אפילו..
שלא נדבר על העמסות אחרי שהגוף מתרגל לכמות נמוכה של אוכל

20-12-06, 18:48	#4
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	נמרוד בדקת את הרמות טסט' שלך? עשית בדיקות דם?

20-12-06, 21:15	#8
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	האמת שזה באסה לאכול קצת ארוחות, אני אישית אם אנ'לא אוכל 3 שעות אני מת מרעב לא משנה מה אכלתי וכמה אכלתי לפני..