|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-08, 13:15
|
#1 |
|
מושעה
|
אופציות:
1. נפילת סוכר 2. אכלת הרבה לפני אימון = זרימת דם למערכת העיכול במקום לשרירים 3. לחץ דם נמוך (או בעיות לב כאלה ואחרות) 4. בעיה אחרת , ממליץ ללכת להיבדק אין כל טעם למשוך את זה היו מספיק אסונות במכוני כושר בארץ תגיד להורים |
|
|
|
24-04-08, 13:20
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אכלתי רק דגני בוקר Clusters ובננה שעתיים ככה לפני.
לחץ דם שלי בסדר גם אני רץ תמיד 20 דקות בהליכון ככה כל אימון ולא קרה לי כלום אף פעם בהליכון ובטח שלא במשקולות
__________________
 עבודה שלי ^_^ Sugar |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
