|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-12-06, 18:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה יעזור לך הכוס תה לפני האימון לא הבנתי ובקשר לאבקת חלבון בעיקרון צריך לקחת אחרי אימון כדי להכניס חלבון מהיר לגוף אם אתה רוצה אתה יכול גם לקחת בבוקר או לפני אימון.
הכי טוב תילך תקרא קצת מאמרים למה לא נראה לי קראת מאיפה הבאת כוס תה לפני אימון הרגת אותי |
|
|
|
20-12-06, 18:47
|
#2 |
|
Banned
|
רגע מה איכפת לי מה אתה אוכל בבוקר...
עם כבר תרשום את כול התפריט שלך ! ואבקה אתה צריך לשתות בהתאם לצורך ! אתה בתוח שקראתה מאמרים ? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
