|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-08, 17:25
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כן
ולשניים מעליי - ?@#!?#?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
25-04-08, 17:28
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
25-04-08, 17:29
|
#3 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
ציטוט:
 זה מעצבן ועולה לי על כל העצבים.פותח האשכול : אמנם אתה לא מתכוון להעלות במסת השריר בתקופה זו אך עדיין הקריאטין יעזור לך לשמור על הכוח ועל מסת השריר הקיימת. בעזרתו לא תרד בביצועים ותוכל לשמר אותם לאורך זמן. נכון, הקריאטין סופח נוזלים ולכן הוא יכול להסתיר את החיטוב. על כן, שלב את הקריאטין בשלבים הראשונים של תהליך החיטוב, כך במילא אין לך ממה לחשוש מהסתרת החיטובים, היות ויש לך עוד מספיק זמן עבודה לפניך (תקופת חיטוב בת 2-4 חודשים). כאשר תגיע לסיום תקופת החיטוב שלך, תוכל לצרוך קריאטין בכמות קטנה או בכלל לא (שימור) מבלי לחשוש מספחת נוזלים מיותרת (בין 3-6 גרם ביום למשך 3 חודשים). |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
