|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Guest
|
לדעתי תחליף את הכתפיים אם הרגליים.
כי יום לפני כתפיים לעשות חזה ? זה לא כל כך חכם להתיש את הכתפיים יום לפני ולאחר מכן להתאמן עליהם |
|