|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תפריט בסדר
אבל תדאג להוסיף יותר חלבון לארוחת בוקר אני הייתי מחליף בין ארוחה 4 ל3 ותוריד את הפרוסות לחם לפני השינה |
|
|
|