|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-06, 05:55
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה שטויות,זה מיתוס שלצעירים אסור להתאמן בגיל צעיר תלך תתאמן בחדר כושר כמובן שלא משקלים גבוהים ובהשגחה צמודה,אתה צריך להתאים לזה תזונה נכונה ופשוט לגשת לייעוץ בעיקרון אתה צריך הרבה פחמימות בשביל לעלות במסה ולקחת תוספי תזונה לעליה במסה כמו קריאטין וכו' שהם מאוד יעילים.
|
|
|
|
21-12-06, 06:00
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
להיתאמן מותר אפילו בכנסת אישרו אימון לילדים מגיל 6 בקשר לתזונה תלך ליעוץ או תקרא מאמרים באתר תשלב שומן איכותי אגוזים שקדים פרות יבשים גרנולה אבוקדו חלבה טחינה ופחמימות בכמויות גדולות
__________________
mmm |
|
|
|
|
24-12-06, 18:16
|
#3 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
21-12-06, 11:35
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
21-12-06, 11:43
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-06, 22:14
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
אצלנו בעיר, אי אפשר להיכנס למכונים לפחות אלה שבסיבה שלי מתחת לגיל 16.
תוספי מזון, ההורים שלי לא מסכימים..  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
