|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-04-08, 15:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ש''ש בבלנדר וזה דבר דוחה..
חלבונים אני יכול חפשי גם שומן אבל פחמימה זה סיוט  |
|
|
|
29-04-08, 15:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
|
29-04-08, 16:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שתחלק ליותר ארוחות ואז יהיה לך יותר חשק לאכול בגלל שזה פחות אוכל בארוחה אחת..  ובש"ש אתה תמיד יכול לשחק זה לא נורא בכלל.. |
|
|
|
|
|
29-04-08, 16:41
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
