|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמה הורדת עם התפריט הזה בחודש?
ואל תחיה בסרט שאתה לא שורף שריר, אתה שורף. (השאלה כמה) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ובמכון כושר שלי יש מכונה כזאת שבודקת, והשריר נשאר במשקל של 61.5 והשומן זז ל8.5 קילו |
|
![]() |
![]() |