|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-08, 15:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
lol לא משנה התבלבלתי עם משהו אחר חחחחח
|
|
|
|
30-04-08, 16:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 284
כללי:: KATZ
גיל:: 17
עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה
חדר כושר: ספורטיב
 |
ציטוט:
כי אם אתה מודד לפני את הכמות שאתה צריך נגיד אתה צריך 100 גרם אורז לפני הבישול אז אחרי הבישול לפי הערכים תצטרך לאכול את הכמה גרם שיצא לך כי זה אותם ערכים רק המשקל שלהם גדול יותר כי הם "מנופחים" כנ"ל שיבולת למרות שאם אתה מכין כמות עצומה של שיבולת לכמה ימים או משהו אחר לכמה ימים כמו אורז אז עדיף למדוד את זה מבושל... כל אחד ומה שנוח לו תכלס... |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
