|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-04-08, 17:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
קודם כל בעליה במאסה בחיים לא תוכל להוריד שומן
בכל מקרה 11 זה נמוך ואן לך מה לחטב תן מאסה עד שנה הבאה חח |
|
|
|
30-04-08, 17:29
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ביחס למשקל הגוף שלך אתה כאילו תוריד אחוזי שומן...
בחס למספר של האחוז שומן בגוף לא אי אפשר להוריד במאסה... אם לא הבנת אז כאילו מ-70 כאילו על 11 אחוז שומן ל-80 קילו על 12 אחוז שומן. כלומר עלייה של 10 קילו ועלייה של אחוז שומן.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
