|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הערך קלורי של תבילינים אינו זניח, בפפריקה,כמון,קינמון וכ"ו יש כ350-380 קלוריות ל100 גרם.
עם זאת, תבלינים עשירים במינרלים, נוגדי חימצון וסיבים תזונתיים ולא כדאי לוותר עליהם, חוץ מזה כשמתבלים חזה עוף למשל אז משתמשים בפחות מ5 גרם, כך שהערך הקלורי ממש לא גדול. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
חוץ ממלח. אבל זה לא שאתה שם בכמויות אלא משהו כמו 5 גרם 10 גג |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
במלח אין בכלל קלוריות (רק המון נתרן) אבל בכל התבלינים האחרים יש את הערך הקלורי שציינתי, אם עדיין אתה מתעקש שאני טועה אתה מוזמן לבדוק באתר http://www.nutritiondata.com/ פשוט תכתוב בחיפוש paprika, cumin, crocus וכ"ו. |
|
![]() |
![]() |