|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא יקרה שום דבר, אבל אם הוא כבר רוצה להוסיף, שיוסיף בבוקר.
בבוקר קשה להגיע לכמויות אוכל גדולות וחלבון במידה ובאיכות כזו, אפשר, אבל קשה, בטח כשקמים. אז יעיל או לא? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לא יודע אם להגיד יעיל, אם כבר נח (אבל מתי זה לא יותר נח?)
מה בקשר לספגיה של חלבון נוזלי מול מוצק ?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |