התפריט שלי לחיטוב

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
התפריט שלי לחיטוב

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

02-05-08, 19:39

Big_Hand

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

צפה באלבומי התמונות של Big_Hand

הודעות: 1,448

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaiprz1

חיטוב ראשון שלי עד עכשיו עשיתי מסה
גיל:17
משקל:85
גובה:1.85

עצות דרכים לשיפור יתקבלו

אני עושה תוכנית ABC
ראשון A
שני אירובי(ריצה)
שלישי B
רביעי אירובי(ריצה)
חמישי C
שישי אירובי(ריצה)
שבת ריצה (בתנאי שלא עשיתי אותה ביום שישי

ניראה לי שאתה מתבלבל בין חיטוב למאסה

אם אתה באמת בחיטוב המצב שלך גרוע מבחינת הערכים.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:29.