|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-08, 21:00
|
#13 |
|
חבר מתחיל
|
פחח עלית אולי 40 ג שריר והשאר שומן מגעיל
תבין מתאמן מתקדם יכול להעלות מקסימום חצי קג שריר בחודש אז ככה שאתה העלת שומן לא יעיל ולא נחוץ. אבקת קסם זה לא! |
|
|
תצוגה בשכבות