|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-05-08, 22:53
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
הוא רשם סטים חברה, שימו לב. בכל מקרה נראה לי שהיתכוונת על חזרות וכנראה היתבלבלת בכל מקרה טווח חזרות בין 8-15 - היפרטרופיה - עיבוי והגדלת מסת שריר
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
