זה מה שקורה שאין ספוטר

Naor Pinto · 21-12-06, 19:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nadav19

בקטנה אחי זה שטויות.

אני מתאמן במכון אצלי בבית (כבר כמה חודשים), במרתף.. לבד בלי אף אחד, וכשאני דוחק חזה אני תמיד מגיע למצב הזה של גילגול המוט עד לביצים ומעבר לרגליים כדי שהוא יגיע לרצפה.

זה לא משהו רציני

זה לא רציני אם אתה דוחק משקלים קלים אבל אם אתה דוחק 100+ אז אתה בצרות כנ"ל גם לגבאי

THOMPSON · 21-12-06, 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי naorpinto13

זה לא רציני אם אתה דוחק משקלים קלים אבל אם אתה דוחק 100+ אז אתה בצרות כנ"ל גם לגבאי

תלוי איזה משקל נחשב כ"קל", אני מאמין שמפתחי גוף, הרמות כוח, 100ק' נחשב אצלם למשקל "קל".
עדיף ספוטר כאשר אתה מתכוון להגיע לכשל עם משקל כבד, או 1-4 חזרות.

Yoshi-Moto · 21-12-06, 19:37

המאמן במכון שלי דוחק יותר מ200 קילו ולא לוקח ספוטר... לפעמים הוא מגיע לכשל וכשהוא לא יכול להרים את זה אז הוא משאיר את זה על החזה ומבקש משניים שיבואו להרים לו את זה.
מה שמוזר זה שהוא שם את זה על החזה בשיא הטבעיות הוא לא לחוץ וצועק שיבואו לעזור לו... הוא פשוט מדבר רגיל ומחכה כאילו יש שם מוט ריק:p

THOMPSON · 21-12-06, 20:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

המאמן במכון שלי דוחק יותר מ200 קילו ולא לוקח ספוטר... לפעמים הוא מגיע לכשל וכשהוא לא יכול להרים את זה אז הוא משאיר את זה על החזה ומבקש משניים שיבואו להרים לו את זה.
מה שמוזר זה שהוא שם את זה על החזה בשיא הטבעיות הוא לא לחוץ וצועק שיבואו לעזור לו... הוא פשוט מדבר רגיל ומחכה כאילו יש שם מוט ריק:p

אני עדיין לא ראיתי בשום מכון אחד שנתקע עם מוט והתחיל לצעוק שיבואו לעזור לו..חח

Yoshi-Moto · 21-12-06, 20:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי thompson

אני עדיין לא ראיתי בשום מכון אחד שנתקע עם מוט והתחיל לצעוק שיבואו לעזור לו..חח

חחחחxd
מה שניסיתי להגיד זה שהוא כולו בשיא הטבעיות בא ושואל "תגיד אתה יכול לעזור לי רגע להרים את זה?" בזמן שיש לו 200 קילו על החזה:p

Leo · 21-12-06, 20:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

חחחחxd
מה שניסיתי להגיד זה שהוא כולו בשיא הטבעיות בא ושואל "תגיד אתה יכול לעזור לי רגע להרים את זה?" בזמן שיש לו 200 קילו על החזה:p

הוא בטח מוריד חלק מהמשקל עם הידיים ככה שמקסימום 50 קילו לוחצים לו על החזה

THOMPSON · 21-12-06, 20:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

הוא בטח מוריד חלק מהמשקל עם הידיים ככה שמקסימום 50 קילו לוחצים לו על החזה

WTF

Yoshi-Moto · 21-12-06, 20:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

הוא בטח מוריד חלק מהמשקל עם הידיים ככה שמקסימום 50 קילו לוחצים לו על החזה

לא נראה לי.... הוא שוכב במצב רפוי ורק מייצב את המוט

Nadav19 · 21-12-06, 20:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי naorpinto13

זה לא רציני אם אתה דוחק משקלים קלים אבל אם אתה דוחק 100+ אז אתה בצרות כנ"ל גם לגבאי

זה לא רציני בשום מקרה, מזה משנה כמה משקל אתה מרים?

כל עוד אתה מגיע לכשל זה נחשב "מסוכן" נכון?

אבל תכלס אתה מגלגל את זה על הגוף וזהו..

PcGunMan · 21-12-06, 20:28

מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?

Nadav19 · 21-12-06, 21:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?

אם פנית אליי, אז אין לי ברירה... אני מתאמן לבד
זה או לרדת למרתף למכון ולהתאמן, או ללכת 20דק' ברגל עד למכון + 25דק' חזרה (בחזרה יש עליה ממש רצינית).

Naor Pinto · 22-12-06, 19:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?

אין פה באמת מה להתבייש.. אבל אני מתאמן בבית אז ככה שלא תמיד יש לי את אחי (ספוטר).

21-12-06, 19:37	#3
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	המאמן במכון שלי דוחק יותר מ200 קילו ולא לוקח ספוטר... לפעמים הוא מגיע לכשל וכשהוא לא יכול להרים את זה אז הוא משאיר את זה על החזה ומבקש משניים שיבואו להרים לו את זה. מה שמוזר זה שהוא שם את זה על החזה בשיא הטבעיות הוא לא לחוץ וצועק שיבואו לעזור לו... הוא פשוט מדבר רגיל ומחכה כאילו יש שם מוט ריק:p

21-12-06, 20:28	#10
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	מה אתם בסדר?? להתחיל לגלגל את זה על הגוף אנשים האגו שלהם ממש גבוה מה אתה מתבישים שהאמן ישמור עלכם אני לא מבין?