ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-05-08, 14:08   #1
yodda21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 38
ברירת מחדל הנה המאמר של האתר שמצין את זה

הנה המאמר של האתר שמצין את זה

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=2
__________________
yodda21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-05-08, 14:12   #2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

http://www.goleango.com/show_calcula...id=3&art_id=52

תראה מה האינדקס הגליקמי שלו
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 04-05-08, 15:20   #3
yodda21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 38
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya
http://www.goleango.com/show_calcula...id=3&art_id=52

תראה מה האינדקס הגליקמי שלו
כמדד להשפעת סוגי מזון על רמות סוכר בשם גלוקוז במחזור הדם שלנו. הא"ג מודד את רמות הגלוקוז בדם כשעתיים עד שלוש שעות אחרי הארוחה ומתייחס לסוגי מזון שעשירים בפחמימות. סוגי מזון שעשירים בשומן או חלבון לא גורמים לעלייה משמעותית ברמת הגלוקוז בדם

נלקח מפה ד"א
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=2

עכשיו גם חלבון צריך חהיכנס לתא ובגלל זה יש הפרשה גבוהה של אינסולין בזמן עיכול החלב
__________________
yodda21 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים