|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-05-08, 18:42
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ההבדל זה שעם תפריט אתה תדע בדיוק כמה ומה אתה מכניס, ותוכל לעקוב באופן מסודר אחרי האוכל. החלוקה לשעות זה גם כדי להקטין את כמות האוכל בכל הארוחה וגם כדי לא לשכוח לאכול. |
|
|
|
|
05-05-08, 22:46
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אפשר גם לאכול סתם ולדחוף הכל ולשמור על כמות חלבון ושומן מספקת כמו שקרייסלר אמר שהוא עשה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
