|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-05-08, 19:23
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בנוסף לכול מה שכתבו לך תוסיף גם שומן איכותי לפחות ב 3 ארוחות .
לא ראיתי ארוחה שמתאימה להיות אחרי אימון יש כזאת?
__________________
mmm |
|
|
|
13-05-08, 10:58
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אחרי אימון אני שותה שייק חלבון+סוכר ענבים
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
