|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() אתה בערך כמו במצב שלי..
התחלתי חיטוב ירדתי 5 קילו במשהו כמו 3 שבועות ראשונים,ועכשיו סוף שבוע חמישי הירידה נהיית איטית,אני אישית מנסה לקצץ בפחמימות כי יש לי יחסית הרבה בתפריט, תן בראש ואל תתיאש |
![]() |
![]() |