|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() מה אתה כוסית?
תוסיף אימון קל עם 80 % מהמשקל המקסימלי וגמרנו, מהנסיון הדל והלא מכליל שלי ,כשלא משתוללים האימון הנוסף דווקא עוזר להשתקם הרבה יותר מהר.
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
![]() |
![]() |