מה אתם עושים היום?

**The Sun** · 07-05-08, 19:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BenCutler

אגב מכון,המכונים מחר פתוחים? ( נכון שזה כיף לדפוק אימון בידיעה שתיקתקתה אותו יום 40 קילו בשר?)

ממש לא, מחר אחלה יום מנוחה שבעולם עם צ'יט מטורף בכמויות של הבשר שאני הולך לדחוף.

**Dino Psaras** · 07-05-08, 19:59

קגןאקג

steiner-man · 07-05-08, 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dino Psaras

קגןאקג

גם אני בניתי על זה האמת

**Dino Psaras** · 07-05-08, 21:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי steiner-man

גם אני בניתי על זה האמת

חחח .. ערכתי את ההודעה ורשמתי באנגלית edited, לא שמתי לב שהמקלדת הייתה על עברית..

Logout · 07-05-08, 21:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dino Psaras

חחח .. ערכתי את ההודעה ורשמתי באנגלית edited, לא שמתי לב שהמקלדת הייתה על עברית..

חחח ואני שעה מנסה להגיד את זה..יותר מידי קגגקגק חחח... :S

BenCutler · 07-05-08, 20:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The Sun

ממש לא, מחר אחלה יום מנוחה שבעולם עם צ'יט מטורף בכמויות של הבשר שאני הולך לדחוף.

סעמק היום היה סגור ויום שלישי לא התאמנתי,טוב נו נעשה שכיבות שמיכה וכפיפות בטן.(בא לי לדפוק מכות לאלה שחשים שאם הם מפספסים אימון אז כמה שכיבות שמיכה ו-400 כפיפות בטן יכפרו על זה.)

**The Sun** · 07-05-08, 20:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BenCutler

סעמק היום היה סגור ויום שלישי לא התאמנתי,טוב נו נעשה שכיבות שמיכה וכפיפות בטן.(בא לי לדפוק מכות לאלה שחשים שאם הם מפספסים אימון אז כמה שכיבות שמיכה ו-400 כפיפות בטן יכפרו על זה.)

עדיף שתנוח עוד יום.
בשביל זה מתכננים בתחילת השבוע את השבוע מבחינת אימונים, אני עשיתי ABXABXAB אז יצא לי שבוע קצת עמוס אימונים אבל היום ומחר יהיו יומיים של מנוחה טוטאלית, ובשישי נחזור לחדר כושר.

07-05-08, 19:59	#2
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	קגןאקג