|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() אני לא יעשה עבורך את השיעורי בית מהסיבה הפשוטה שלא אכפת לי אם תמשיך בגישה הזאת, בעיה שלך.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ניראה לך שלפני שינה היא עדיף ספיגה מהירה של חלבון? מה זה יתן לו... אם הוא ישלב חלבון עם שומן הוא יקבל ספיגה איטית שתספיק למשך הלילה. אם אתה חושב אחרת, תן איזה סיבה למה לקחת חלבון עם ספיגה מהירה לפני השינה. |
|
![]() |
![]() |