|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-05-08, 22:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
hasman0@gmail.com תרוצה אני יעלה לך..
לפחות תרשום נתונים בינתיים
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
10-05-08, 00:54
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
שלחתי לך, לגבי נתונים אין לי מושג האמת. אני משתדל לשמור על תזונה בריאה הולך למכון בעיקר בשביל הנפש "מכור" ההתפתחות של הגוף זה בונוס.
5 פעמים בשבוע כל אימון שריר אחד עד 50 דק. בעברי גם אני בחור רזה בהמשך לפוסט הקודם, עליתי מ 65 ל 73 בשנה. נהינה מכל רגע. למרות שאור קורע לי את הצורה. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
