|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-05-08, 13:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני שברתי את הרגל קרוב לקרסול ושאני מנסה לרדת אני מרגיש את הקרסול עוצר אותי. מה שאני מנסה להגיד זה שהקרסול גם קשור. תנסה להגביה את העקבים ולעשות את התרגיל(בלי מישקל) אם במצב הזה התנועה טובה אז הקרסול יכול היות הבעיה שלך
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
