|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-05-08, 14:27
|
#1 | ||
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
מי ששאל אני ב PSMF, וטונה ושייק חלבון וקוטג וכל הדברים כבר אצלי בתפריט והם לא טעימים כנראה שאין משו בלי פחמימות טוב נו נמשיך להסתדר עם עגבניות שרי  ציטוט:
שורף שומן מהר מאוד, וגם לא איבדת מתחילת החיטוב אף לא חצי סנטים היקף יד אני מרוצה עד השמיים
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
||
|
|
|
10-05-08, 14:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
פינגווין ב Psmf אין העמסות ?
|
|
|
|
|
10-05-08, 15:04
|
#3 | |||||
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
תמצא פה אחד שמתאים לך, אני חושב שיש ספר, כמעט בטוח ציטוט:
 ציטוט:
שייק חלבון קוטג' 250 גרם טונה קופסא גדולה חזה עוף 300 גרם -+ שייק חלבון אחרי אימון ו2 בייצים
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|||||
|
|
|
|
10-05-08, 15:14
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה אחרי אימון בנוסף לשייק? אין פחמימה? |
|
|
|
|
|
10-05-08, 15:15
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-05-08, 14:31
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא אמור לרדת בגלל נוזלים ושומן.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
