הקטנת ישבן

[AVIV_SUS]

ברור שכן אבל צריך גם לעשות תרגילים

כנס לפה

http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/exer...nMuscle=Glutes

[Logout]

פורסם במקור על ידי AVIV_SUS

ברור שכן אבל צריך גם לעשות תרגילים

כנס לפה

http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/exer...nMuscle=Glutes

נמק...
זה כמו שאני רואה בנות אצלי בשיכבה עושות תרגילים לתחת וירכיים וכל זה בלי תזונה ואירובי...חושבות שזה יקטין אותם..אבל בעצם זה רק יגדיל אותם (המסת שריר תעלה..)