|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-05-08, 20:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
L O L
לא יענה לך.... קודם כל כתדע כמו שאני יודע ואז תגיד אם אני טועה או לא ....
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
11-05-08, 21:23
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כן צודק מה אני אעשה הידע שלך עצום... אתה יודע את כל הערכים של כל האבקות בישראלבודי ולא רק זה אתה גם יודע להביא אותם בלינקים ! ללא ספק ידע מרשים. אחי שמע זה לא ממש דל פחמימות אבל זה נחמד ומשביע... מחבת טפלון שים טיפונת שמן זית 4 ביצים 3 חלבון 1 מלאה. לערבב אתה יודע בכוס או משהו קח פרוסה או שתיים של גבינה 5% יש כאלו וזה נחמד מאוד תפורר שים תערבב קח טיפה חלב 1% יש טיפה פחמימות לא הרבה 4 אם אני לא טועה ב-100מל שים לא הרבה לערבב שים במחבת אחי באמת שזה ממש טעים... עשה מזה מקושקשת ותאכל את זה עם קוטג'....!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
11-05-08, 21:47
|
#3 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
