|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() בבקשה עזרה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() שכמות - טרפזים
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html חפש כאן ![]() ![]() אותו דבר עם מוט, בלי סיבובים, התנועה היא רק למלעה למטה |
![]() |
![]() |