|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני גם לא לוקח אבקות אבל לפי מה שחישבתי בקושי יוצא לי חלבון באוכל שלי
והתאבון שלי ממש ממש ענק לא לזלזל חבר'ה ונראה לי לא קראתם עד הסוף/זה לא עניין אתכם ממש אבל אני חוזר:בחיים אני לא נוגע בקוטג' ויהי מה ואין תמיד חזה עוף בבית אני מחפש תחליף |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() שאתם אומרים 150-200 גרם חזה עוף
כמה חתיכות זה בערך? כמה חלבון יש בשוק ? בירך? תודה |
![]() |
![]() |