|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-08, 21:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 389
גיל:: 18
חדר כושר: קאנטרי נצרת עילית
 |
אולי אתה מנסה ממש להתיישב ממצב של שכיבה? כי זה משהו שאתה לא צריך לעשות
|
|
|
|
13-05-08, 01:01
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אני מתכוון לכפיפות בטן.
אני עושה את זה על המיטה כי אין לי מקום אחר לעשות. אני לא מנסה לעלות עד למעלה בהגזמה.... אני עושה עד איפה שצריך פשוט גמור אחרי שאני עולה ויורד אחד  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
