ש"ש=תפוח?

dani_katz · 13-05-08, 14:19

אם כבר העלו את הנושא יש לי גם שאלה...
הפחמימות שיש בתפוח הם מסוכר בעיקר, לא?
אז עדיף שלא לאכול תפוח בחיטוב בארוחה רגילה או ארוחת בוקר... עדיף לפני האימון, נכון?

dorblech · 13-05-08, 17:20

שים שיבולת שועל, תערבב עם קצת קינמון ותחליף סוכר דיאטטי כלשהו, תוסיף קצת מים רותחים ותחכה איזה 2 דקות שזה יתבשל, והופה יש לך ארוחת מלכים.

13-05-08, 14:19	#1
dani_katz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של dani_katz הודעות: 284 כללי:: KATZ גיל:: 17 עוסק ב:: הרכבה ותפעול של הגברה ומערכות תאורה חדר כושר: ספורטיב	אם כבר העלו את הנושא יש לי גם שאלה... הפחמימות שיש בתפוח הם מסוכר בעיקר, לא? אז עדיף שלא לאכול תפוח בחיטוב בארוחה רגילה או ארוחת בוקר... עדיף לפני האימון, נכון?

13-05-08, 17:20	#2
dorblech חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של dorblech הודעות: 62	שים שיבולת שועל, תערבב עם קצת קינמון ותחליף סוכר דיאטטי כלשהו, תוסיף קצת מים רותחים ותחכה איזה 2 דקות שזה יתבשל, והופה יש לך ארוחת מלכים.