|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-08, 18:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כשאתה נתקע בתרגיל, אתה מנסה עוד שבוע, אם אתה עדיין תקוע קח שבועיים-שלוש אחורה במשקלים ותבנה את השיא מחדש.
|
|
|
תצוגה בשכבות