|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-05-08, 14:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תדחוף בכוח,או שתקנה גיינר.
|
|
|
|
14-05-08, 15:23
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
14-05-08, 16:38
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
14-05-08, 18:52
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חח כן 6k קלוריות כשעושה אירובי ... ולזה שאמר גיינר לא ממש בא לי להתחיל להתרגל לאבקות .. אולי בצבא .. אבל כרגע אני מעדיף להסתדר עם אוכל מוצק ...
ואכן לאכול מול הטלוויזיה זאת אחת ה-שיטות למאסה ... |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
