|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע חחח אני לא סגור עדיין עם הערך של החלבון משתנה בתיגון
הייתי רוצה לקראו מאמר בנושא... אבל בעיקרון איך לשלב את זה עם קריאטין? זה לא מפריע אחד לשני? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אה עוד שאלה
איך לוקחים את הקריאטין? מערבבים אותו במים+סוכר ענבים? |
|
|
|