|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-05-08, 23:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יודע איך חישבת את הbmr, אבל אם הוא נכון, קשה לי להאמין שתוכל לצבור שריר כשאתה אוכל בקושי 200 קלוריות מעליו, הרבה יותר סביר שתרד במשקל
חוץ מזה, אם חישבת את הערכים נכון, יש לך יותר מדיי חלבון
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
