|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-08, 07:10
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
לקרוא בספר על זה גם הוא יכל לעשות
השאלה בתכלס מה עדיף לגוף ומה שורף יותר בסוף...... |
|
|
|
16-05-08, 07:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ספרינטים זה עבודה אנאירובית הדומננטיות באספקת אנררגיה מנגנון Atp-cp. אימון רצף עצים ,תלוי באיזה מרחק בדובר ,אם השאלה מה שורף יותר קלוריות ,אז אימון רצף שורף יותר . |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
