|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-08, 19:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אולי כדאי לגוון קצת במקורות הפחמימה, למה אתה מתבסס על לחם כמקור עיקרי? תנסה לגוון עוד, גם כלכלית זה לא כ"כ משתלם אתה אוכל כ- 10 פרוסות ביום
תחשב בעזרת מחשבון תזונה את כל הערכים בתפריט כולל סך הקלוריות הסופי. |
|
|
|
16-05-08, 20:01
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
170 ג חלבון 400 ג פחמימה ולחם זה סבבה עזוב חסכוני לא חסכוני |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
