|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-08, 20:43
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
שחכתי לכתוב גם אגוזים/שקדים/בוטנים (שומן כן?!) ומאכלים בעליי אבץ-בעיקר צדפות ובקר.
כולסטרול=אנדרוגנים, אז גם זה מומלץ. חוץ מאוכל, שינה טובה והימנעות מלחץ נפשי. |
|
|
תצוגה בשכבות